LE YIN YOGA : UN MOMENT DE DOUCEUR ET DE CONNEXION

Découvre le yin yoga - Séance d'essai offerte

Yin yoga énergétique

Le Yin Yoga est une pratique douce et méditative, inspirée de la médecine chinoise.

Idéal pour :

🌙 Débuter le yoga en douceur

🌙 Réduire le stress et l’anxiété

🌙 Soulager les tensions et douleurs chroniques

🌙 Approfondir sa pratique, se reconnecter à soi

Ma touche personnelle

Chaque cours est unique et aligné avec :

🌙 Les énergies de la saison et des lunaisons

🌙 Les besoins du groupe du moment

🌙 Méditation guidée

🌙 Harmonisation des chakras

On fait connaissance ?

Moi c'est Crista

Moi c'est Crista !

Comment j’ai découvert le Yin Yoga…

En 2021, après mon hospitalisation, je ne pouvais plus rien faire de ce que j’aimais.


Moi qui étais sportive et active, même marcher devenait un défi.

C’est à ce moment-là qu’on m’a parlé du Yin Yoga.


Jamais je n’aurais pensé essayer une pratique aussi douce… et pourtant.


Ce fut une révélation.

De fil en aiguille, j’ai suivi une formation (d’abord pour moi).


Puis j’ai commencé à partager autour de moi, dans mon jardin…


Et aujourd’hui, mes cycles de Yin Yoga existent en présentiel et en ligne, alignés aux saisons, aux lunes et aux rituels.

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